Viernes 19 de Abril de 2024

FUTBOL DE PRIMERA DIVISIÒN

12 de enero de 2016

Pretemporada: River iniciò la semana con el yo-yo test

El lunes por la mañana, el plantel realizó pruebas de resistencia intermitente en Solanas; por la tarde llevò a cabo el segundo turno de entrenamiento. Tras llegar a Punta del Este el domingo por la mañana y, rápidamente, ponerse a trabajar, el plantel de River descansó y este lunes dio inicio a una nueva semana de entrenamientos.

En la práctica matutina, llevada a cabo en el complejo Solanas (donde se hospedan), los dirigidos por Marcelo Gallardo se dividieron en tres grupos y realizaron el yo-yo test, una prueba de resistencia intermitente que consiste en una serie de repeticiones con carreras de ida y vuelta de 40 metros (dos de 20) con un descanso de 10 segundos.
SEGUNDO TURNO
Luego de la entrada en calor, los futbolistas llevaron a cabo trabajos físicos de velocidad y reacción y ejercicios tácticos en espacios reducidos. Por su parte, los arqueros realizaron tareas específicas del puesto.

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