Miércoles 12 de Mayo de 2021

8 de enero de 2019

San Lorenzo de Almagro realiza la pretemporada en Brasil

Fotos gentileza Prensa San Lorenzo

El plantel que conduce Jorge Almirón arrancó junto al preparador físico Diego Ossés con una exigente planificación, que consistió en una activación dirigida con ligas, con ejercicios de tonificación muscular.

Luego se trabajó la potencia aeróbica en un circuito con distintas estaciones para fuerza y carreras, alcanzando un volumen planificado para la sesión del turno de la mañana. La práctica finalizó en el gimnasio con tareas específicas de fuerza, por un período de 40 minutos.

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